八月正处“三伏天”、天气酷热。伊犁州疾控中心在此提示广大市民重点关注高温中暑、肠道传染病的同时防范狂犬病、人畜共患病和手足口病的发生。

一、高温中暑

高温天气预防中暑首先应避免在高温高热和不通风的环境下工作和生活，如果实在避免不了，应工作一段时间后到通风的环境下休息一下，并要适当喝水，补充体内所需要的水分，也可以适当饮用电解质饮料，可以避免因为出汗过多而导致体内的水电解质丢失。

防护措施：一旦出现中暑症状时应远离高温环境并转至阴凉通风处，补充水分、及时用冰袋或凉毛巾放在头部、颈部、腋下或大腿跟部腹股沟等处降温散热。家中亦可备用一些防中暑的药物，如中暑症状严重及时就医。

二、肠道传染病

夏季是肠道传染病高发季节，应养成吃熟食、喝开水、勤洗手的良好卫生习惯。常见的肠道传染病包括霍乱、伤寒或副伤寒、细菌性痢疾、其它感染性腹泻、急性胃肠炎等。主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、食欲不振等，严重时会导致脱水，伴有高烧、昏迷或休克等症状。

防护措施：预防需要做到“把好入口关”，切实做到“五要五不要”，“五要”：饭前便后要洗手、凉拌菜及瓜果要洗净、生熟食要分开、海产品要煮熟、隔餐食物要热透；“五不要”：生水未煮不要喝、无牌餐饮不光顾、腐烂食品不要吃、暴饮暴食不可取、未消毒物品不要碰。

三、狂犬病

夏季天气热、气压低是狂犬病的高发期，夏季动物因为烦躁、冲动而伤人，加上人衣着单薄，很容易被宠物抓伤或咬伤。防护措施：科学管理宠物，及时主动给宠物接种疫苗；外出遛狗时，使用犬链、嘴套等，避免犬伤人事件的发生；避免接触野生动物和流浪动物，不要挑逗、玩弄猫、狗等动物，尤其不要打扰在进食、睡觉或看护幼崽的狗；如若被狗、猫等动物咬伤后应尽快到附近的规范大伤处置门诊处理。

正确处理伤口“三要诀”，“一洗”：首先用肥皂水与流动的清水交替清洗伤口至少15分钟，后用生理盐水冲洗伤口，“二消”：用2%-3%的碘酒或75%的酒精涂擦伤口，进行消毒处理，“三免疫”：及时去医院，医生会根据伤口轻重注射狂犬病疫苗和免疫球蛋白。

四、人畜共患病

人畜共患病是指人类与人类饲养的畜禽之间自然传播和感染的疾病。常见的有布鲁氏菌病、炭疽、禽流感等，绝大部分以动物为传染源，经呼吸道、消化道、皮肤接触和节肢动物传播。防护措施：由于职业等原因与动物接触频繁的人，要经常注意个人的卫生防护，当身上皮肤有破损时，要小心防止从畜禽感染上病毒或病菌；不剥食病死畜，家庭养殖户应划分区域，住养分离；保持牲畜圈舍卫生，为牲畜及时接种疫苗；做好环境卫生，注重个人卫生是关键。

五、手足口病

手足口病主要是通过接触传播，病毒可以通过唾液、疱疹液、粪便污染的手、毛巾、玩具、衣物等间接的传播，患者的咽部分泌物、唾液，也可以通过飞沫传播。

防护措施：最重要的预防就是洗手。尽量减少接触感染的机会，饭前便后，尤其是外出归来的时候，要用肥皂水或者是清水洗手；居室要经常通风，勤洗衣，勤晒被，尽量不要带孩子去人群密集、空气流通差的地方，游乐场、电影院、商场等；尽量的避免接触患儿，减少被感染的机会；如出现发热、皮疹等异常情况应立即带孩子去医院就诊，并自觉做好与其他儿童的隔离工作。

供稿：传防科张树江编辑：杨盛梅审核：江阿泰