十月寒露将至，天气转凉昼夜温差大，各种病菌也开始“粉墨登场”，伊犁州疾控中心在此提示需重点关注流行性感冒、食源性疾病、百日咳等当前季节高发传染病的预防。

十月初正值国庆长假，旅游、聚餐等活动较多，请广大朋友在放松的同时，不要忽视身体健康，要合理膳食，科学防护，注意出行安全，平安回家。

一、流行性感冒季节交替、气温降低将导致流行性感冒等呼吸道传染病的高发，家庭和幼托机构、中小学校应注意保持室内空气新鲜，尽量不到人多拥挤、空气污浊的公共场所。如出现发热、咳嗽、咽痛等流感症状时，应及时就医，注意休息。对于老年人、儿童、慢性病患者等重点人群，可在流行季节前接种流感疫苗以降低感染风险。

二、食源性疾病国庆期间各种聚餐活动增加，食源性疾病发病风险也会增加，需要高度关注，其临床表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，可伴有发热，严重者可出现脱水。该病具有发病突然、家庭呈多例感染的特征。日常生活中，要防止食物被细菌污染。加强食品卫生管理，不吃病死禽、变质的食物;炊事用具容器必须生熟分开。控制细菌繁殖，合理存储食物，熟食在室温下不得存放2小时以上。所有熟食和易腐烂的食物应及时冷藏(最好在5℃以下)，但即使在冰箱中也不能过久储存。注意杀灭病原菌和灭活毒素，加工食物应烧熟煮透，汤、煲等食物要煮开。

三、百日咳

百日咳是小儿常见的一种呼吸道传染病，是由百日咳杆菌所传染的。以阵发性痉挛性咳嗽，伴有鸡鸣样吸气声为主要特征。病程可2-3月，故有"百日咳"之称。

预防传染病主要是通过传染源、传播途径和易感人群入手，具体如下：

1.管理传染源，一旦发现有疾病的患者应立即马上隔离，起病以后一直到40天或者出现痉挛性咳嗽后30天属于隔离期。

2.保护易感人群，包括主动免疫、被动免疫，主动免疫是打百白破三联预防针，是国家计划免疫一类预防针，必须要打也就是法律法规规定的，被动免疫比如接触百日咳的患者后，可以对接触的孩子注射含有抗毒素的免疫球蛋白进行预防，也可以通过药物预防，有接触史的婴儿、婴幼儿主张给予药物进行预防。四、出行期间防病国庆假期出游之前，应提前了解旅行目的地近期的主要传染病病种，掌握预防措施；出境人员需要关注目的地国家或地区发布的旅行健康提示。

1.旅游途中应到有食品经营许可证的正规餐馆就餐，野外就餐最好携带有密封包装的食品，打开包装后的食物应尽快吃完，不食用腐败变质及超过保质期的食品和饮料。旅行归来，一旦出现身体不适，应及时就医并主动告知医生旅行史，以助于诊断和治疗。

2.提前规划，关注天气及专业部门提示。随时增减衣物；了解目的地国家和地区疾病流行现状（如流感、新冠、登革热、猴痘等），知晓安全注意事项。

3.老人、孕产妇和有慢性病等重点人群，建议请专业医生进行健康状况评估后再决定是否出行，外出途中注意休息，避免过度劳累。

4.尽量避免去人多拥挤场所；科学佩戴口罩，注意手卫生，做好居室通风，咳嗽打喷嚏掩口鼻，不随地吐痰。出现发热、咳嗽等症状，建议暂缓外出，外出时，戴好口罩。

5.尽量避免接触有发热、咳嗽、明显皮疹等症状人员；避免不洁性接触，做好个人防护。

供稿：传防科张树江编辑：杨盛梅审核：江阿泰